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Mikronährstoffe-Grüne Drinks für das Abwehrsystem

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Voll angesagt sind grüne Smoothies aus beispielsweise püriertem Salat. Sie können je nach Geschmacksrichtung ihren Smoothie entwerfen. Sie überflügeln bei weitem unseren üblichen Mikronährstoffgehalt der in unseren Basisesswaren beherbergt ist.

Vitaminstark, eiweißstoffreich und mineralstoffstark-das sind grüne Smoothies. Astreine Nebeneffekte bringen Smoothies zusätzlich noch mit sich, denn sie haben eine Anti-Aging-Auswirkung, haben Bitterstoffe und stimulieren selbst das Immunsystem.

Menschen, welche sich Gesund ernähren möchten, haben mit den Smoothies eine untadelige Voraussetzung für den vollkommenen Tagesbedarf an hochkonzentrierten Nähr- und Vitalstoffen und das in ihrer ungekünsteltsten Form.

Statthaft ist naturgemäß, was schmeckt - Salate, wie etwa (Rukola, Spinat), Blattgrün (Sellerie oder Möhren), Sprossen oder Algen. Weiters, was am Baum wächst, darf gerne geerntet werden, wie die Blätter von Apfel, Weißdorn.

Bei Obst kommt die Gesamtheit, was schmeckt in Frage wie Erdbeere, Mango, Ananas, Melone oder beiläufig Beeren. Nüsse sind freilich auch willkommen in einem gesunden Cocktail.

Konträr dazu gibt es beiläufig verschiedene Lebensmittel, die Sie fortlassen sollen. Tierisches Protein und industriell produzierte Esswaren, Milch- und Soja produkte, spezialisierte Fette, Knollen- und Wurzelgemüse, Brokkoli und Blumenkohl.

Ferner können Sie sich den Smoothie auf Ihre Bedürfnisse hin zuschneiden, sofern Sie beispielsweise einen extra Schwung für ihr Immunsystem, Fat-Burner, Energie-Booster, Detox-Getränk oder im Übrigen einen Beauty-Booster-Trank möchten - für schöne und leuchtende Haut.

Die Vorzüge sind so mannigfach von grünen Smoothies:

Sie beruhigen unseren Säure-Basen-Haushalt

Sie haben Detox-Reaktionen

Perfekter Diät-Gefährte, da sie wenig Kalorien enthalten und großartig sind für den kleinen Hunger

Sie bewahren die Haut frisch und straffen das Bindegewebe

Sie lassen sich prima auf Rücklage produzieren und sind geschwind zubereitet


Grüne Shakes sind wahnsinnig gesund und versorgen uns mit Vitaminen, untergeordneten Pflanzenstoffen und Mineralstoffen. Alles, was Sie dafür bedürfen, ist das, welches Ihnen schmeckt!

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